domingo, 19 de junio de 2016

Menú semanal de comidas

Buenas noches!!


En el post de hoy os anuncio una nueva sección del blog. Cómo pone en el título es la de menús semanales de comidas. Algunas personas me lo pedíais por el grupo de Facebook y he decidido probar esta semana a ver que os parece.



He creado una sección nueva llamada "Descargas" dónde podréis encontrar estos menús cada domingo (sobre las 21:00h) junto con las recetas de esa semana para descargar y así no tendréis que ir entrada por entrada para encontrar la receta. 



Además en el archivo PDF del menú tendréis el enlace a cada receta con un simple click encima del título de la receta.



Espero que os sea útil, me deis vuestra opinión y/o sugerencias sobre los menús y compartáis vuestros platos por nuestro grupo de Facebook.



Recordad seguirnos en nuestra página de Facebook, en Instagram, Pinterest y uniros a nuestro grupo de Facebook para compartir vuestras recetas.



Feliz semana!

miércoles, 15 de junio de 2016

Ensalada de arroz


Ingredientes:

* 120gr arroz
* 2 huevos
* 2 latas de atún
* 1 pepino (aproximadamente 200gr)
* 3 tomates (aproximadamente 200gr)
* Aceitunas verdes sin hueso
* Agua
* Aceite
* Vinagre
* Sal

lunes, 13 de junio de 2016

Arroz de coliflor


Ingredientes:

* 200gr coliflor
* 1/4 cebolla
* 1/4 pimiento rojo
* Zanahoria (en este caso he usado de bote)
* Brotes de soja (en este caso he usado de bote)
* Salsa de soja
* Aceite 
* Sal

martes, 31 de mayo de 2016

Atún con pisto


Ingredientes:
  • 2 lomos de atún pequeños
  • Pisto (por ejemplo el que nos sobró de la receta de Pollo con pisto) ó
    • 1 calabacín
    • 1 berenjena
    • 1 zanahoria
    • 1 bandeja de champiñones
    • Tomate frito
    • 1/2 cebolla
    • 1 pimiento rojo
    • Aceite
    • Sal